很减肥网

会员中心-注册后可以发表文章
网友问答-可以提问和回答问题(减肥相关)
返回首页-可从任何页面直接链接到首页
当前位置: 主页 > 减肥常识 >

改造会瘦的脑!减肥Q&A 瘦身IQ大提高,爱美网推荐减肥常识

时间:2012-07-24 23:02来源: 作者: 点击:
你知道吗,减肥与IQ有着非常密切的关系。聪明选择食物和适量的运动能让成功瘦身。下面,我们一起来参加以下的瘦身小测验,看看如何提高你的减肥IQ吧!
导语: 你知道吗,减肥与IQ有着非常密切的关系。聪明选择食物和适量的运动能让成功瘦身。下面,我们一起来参加以下的瘦身小测验,看看如何提高你的减肥IQ吧!


  问题1: 橄榄油比黄油热量低?

  答案:错误

  解释:一汤匙的橄榄油含120卡路里,而黄油只含100卡路里的热量。但是,高热量的橄榄油对仍然非常有益。橄榄油含有有益心脏健康的不饱和脂肪,而黄油所含的却是会阻塞动脉的饱和脂肪。所以,橄榄油是非常理想的食用油。


  问题2: 运动量越大,减肥就越快?

  答案:错误

  解释:适量运动才能达到理想的瘦身效果。而过量运动只会导致你因为运动后饥饿而吃得过多,对减肥并没有帮助,反而会造成卡路里摄入过多的问题。

  爱美网()原创文章,合作媒体欢迎转载,转载请注明出处。非合作媒体不得转载,内容合作联系电话:020-38468403。

【】 【】 【】 [1]         (责任编辑:admin)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
验证码:点击我更换图片
发布者资料
craI5i03ntma8kq5QX0 查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级:注册会员 注册时间:2013-04-27 01:04 最后登录:2015-03-04 15:03
推荐内容