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日常五个好习惯 缔造完美翘臀

时间:2012-07-23 00:49来源: 作者: 点击:
总是看着有些女人走路的时候,那翘翘的臀部总是一扭一扭的,真的很令人羡慕。可是看看自己,那扁扁平平的臀部,多让人伤心啊!可是想要完美的翘臀,并不一定要再健身房挥汗如雨,来看看那些翘臀美女分享的翘臀

  总是看着有些女人走路的时候,那翘翘的臀部总是一扭一扭的,真的很令人羡慕。可是看看自己,那扁扁平平的臀部,多让人伤心啊!可是想要完美的翘臀,并不一定要再健身房挥汗如雨,来看看那些翘臀美女分享的翘臀妙招吧!让你不知不觉拥有完美曲线,电酥你的他。

 


  1、每天30分钟高跟鞋行走


  高跟鞋是女人必不可少的至爱宝物,不过它的功能绝不仅仅只是让女性的身形看起来更高挑而已,有研究证明高跟鞋在提臀热潮中扮演着至关重要的角色。


  美国人体健康普查协会指出,尽管高跟鞋的设计并不符合人体工学,但它的确能让女性在行走的时候不自觉地收紧臀部,达到向上牵引塑出翘臀线条的目的。不过建议喜欢穿高跟鞋的女性们,每天只要穿着高跟鞋连续慢走30分钟就已经能起到提臀的效果,为了足部骨骼的健康,生活中最好不要天天高跟鞋不离脚。

(责任编辑:admin)
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