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跟大S一起 修炼丰满小屁股

时间:2012-07-23 00:49来源: 作者: 点击:
大S走路不管再累也要抬头收腹翘臀部,小S练国标舞,等等,为的就是将后部风情演绎得淋漓尽致。养护造成臀部下垂的原因有很多,比如:久坐办公室不运动或

  大S走路不管再累也要抬头收腹翘臀部,小S练国标舞,等等,为的就是将后部风情演绎得淋漓尽致。

 

跟大S一起 修炼丰满小屁股

 

养护

 

  造成臀部下垂的原因有很多,比如:久坐办公室不运动或是不合理饮食。

 

  美食疗法:含植物性脂肪或植物性蛋白质的食物,比如,豆腐,可以防止臀部下垂。

 

  塑臀动作:站立,右侧身体靠墙;抬左脚,用左手抓住脚踝;在身体保持平衡的情况下,提左臀,再恢复双膝并拢,保持30秒,每条腿重复做两次。

 

(责任编辑:admin)
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