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明星达人三日饮食瘦身秘籍

时间:2012-07-24 01:22来源: 作者: 点击:
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。下面给您介绍些不伤身体的减肥方法。而且经济又实惠,你怎么可以错过呢?

  肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。下面给您介绍些不伤身体的减肥方法。而且经济又实惠,你怎么可以错过呢?

 

 


  经济的三日减肥法:


  香蕉1只;苏打饼2片;煮鸡蛋1个;清咖啡1杯;酸奶1杯(一日三餐,每餐的量)


  苹果牛奶减肥法:


  第一天吃5—6个苹果;第二天喝牛奶3—4斤,不能喝水。


  红酒减肥法:


  临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常。


  黄瓜鸡蛋减肥法:


  早、午各1个鸡蛋1根黄瓜,晚1根黄瓜,一星期可瘦10多斤。

(责任编辑:admin)
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