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  • 居家三招 DIY瘦臂无敌法 [瘦臂] 居家三招 DIY瘦臂无敌法 日期:2012-07-22 23:11:23 点击:2 好评:0

    想展现完美纤纤手臂?赶快瘦手臂吧,下面介绍几招瘦臂运动,很简单的哦!除了进行瘦臂运动瘦手臂,还要注意手臂护理哦!只有运动和手臂护理相结合,才能打造完美手臂嘛。&...

  • 完美瘦臂操 四周还你纤细手臂 [瘦臂] 完美瘦臂操 四周还你纤细手臂 日期:2012-07-22 23:11:23 点击:2 好评:2693

    这是一个完美的瘦臂计划.耗时为1个月.只要能够每天坚持,每周你都会看到手臂有惊人的变化.1个月下来,曾经粗粗的麒麟臂会瘦到连你自己都不认得了。第一周:消除手臂多余脂肪。每天五...

  • 四周还你纤细手臂的瘦臂操 [瘦臂] 四周还你纤细手臂的瘦臂操 日期:2012-07-22 23:11:23 点击:4 好评:0

    这是一个完美的瘦臂计划.耗时为1个月.只要能够每天坚持,每周你都会看到手臂有惊人的变化.1个月下来,曾经粗粗的麒麟臂会瘦到连你自己都不认得了。第一周:消除手臂多余脂肪。每天五分钟沙发水...

  • 纤臂瘦腰大法 一学就会 [瘦臂] 纤臂瘦腰大法 一学就会 日期:2012-07-22 23:11:23 点击:8 好评:0

    如果你还是粗粗的胳膊,肥肥的游泳圈,那就从现在开始加入我们的瘦身行动吧!这就介绍一组纤臂瘦腰操给大家紧实手臂练线条美体专家陈榆...

  • 纤臂瘦腰妙招 轻松好学 [瘦臂] 纤臂瘦腰妙招 轻松好学 日期:2012-07-22 23:11:23 点击:2 好评:0

    如果你还是粗粗的胳膊,肥肥的游泳圈,那就从现在开始加入我们的瘦身行动吧!这就介绍一组纤臂瘦腰操给大家。紧实手臂练线条美体专家陈...

  • 八大美女明星的私房减肥术 [瘦臂] 八大美女明星的私房减肥术 日期:2012-07-22 23:11:23 点击:6 好评:0

    娱乐圈里面的美女们无一不是腰精、小鸟腿,她们如此魔鬼的身材究竟如何保养出来的呢?今天一起看看这八位美女明星们的减肥秘招吧。杨采...

  • 巧瘦玉臂 不用哑铃瘦臂操 [瘦臂] 巧瘦玉臂 不用哑铃瘦臂操 日期:2012-07-22 23:11:23 点击:4 好评:0

    很多女人都担心上臂的肉肉在穿衣服时很难看,那下面这两组瘦臂操可以不借助哑铃就为你实现纤臂的梦想。瘦臂操需要你每天做2次,动作超级简单,最重要的是效果很显著哦!&n...

  • 解决大象腿 8式瑜伽让你瘦 [瘦臂] 解决大象腿 8式瑜伽让你瘦 日期:2012-07-22 23:11:23 点击:0 好评:0

    四肢是最能反映你身材的重要部位,华丽丽的蝴蝶臂、胖胖的大象腿,即使你前凸后翘,也会让你的身材大打折扣。小编推荐你练习以下八式减肥瑜伽动作,让你瘦手臂、瘦腿,一次性夺回性感称号。瘦腿...

  • 瘦手臂瑜伽 窈窕上半身做骨感美人 [瘦臂] 瘦手臂瑜伽 窈窕上半身做骨感美人 日期:2012-07-22 23:11:23 点击:16 好评:0

    手臂肌肉松松垮垮,乍眼一看就像一只蝴蝶一样,非常让人苦恼。今天小编教大家做几个瘦手臂瑜伽动作,让你摆脱蝴蝶臂的困扰。●手臂紧实瑜珈术.PartI预备:双手向后交握置于臀部上...

  • 瘦手臂瑜伽 紧实完美胳膊 [瘦臂] 瘦手臂瑜伽 紧实完美胳膊 日期:2012-07-22 23:11:23 点击:7 好评:0

    一件小吊带,是每个女人衣橱里都必须存在的时尚单品,然而对于手臂粗壮的女性来说,如何有勇气穿上那性感衣衣?练习瘦手臂瑜伽吧,两个简单的招式就能帮你解决拜拜肉的困扰。...

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