很减肥网

会员中心-注册后可以发表文章
网友问答-可以提问和回答问题(减肥相关)
返回首页-可从任何页面直接链接到首页
当前位置: 主页 > 瘦臂 >

解决大象腿 8式瑜伽让你瘦

时间:2012-07-22 23:11来源: 作者: 点击:
四肢是最能反映你身材的重要部位,华丽丽的蝴蝶臂、胖胖的大象腿,即使你前凸后翘,也会让你的身材大打折扣。小编推荐你练习以下八式减肥瑜伽动作,让你瘦手臂、瘦腿,一次性夺回性感称号。瘦腿

  四肢是最能反映你身材的重要部位,华丽丽的蝴蝶臂、胖胖的大象腿,即使你前凸后翘,也会让你的身材大打折扣。小编推荐你练习以下八式减肥瑜伽动作,让你瘦手臂、瘦腿,一次性夺回性感称号。

  瘦腿动作:

  一、仰卧拉腿

  1、仰躺,双手与双腿伸直,放松

  2.右腿往头顶上方举高,右手伸起,抓住右脚的脚趾

  二、曲膝靠墙

  背部挺直,挺胸收腹,右腿呈弓步状态,保持90度,双手搭放于右腿上方,左腿弯曲,脚背贴住墙壁

(责任编辑:admin)

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
验证码:点击我更换图片
发布者资料
craI5i03ntma8kq5QX0 查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级:注册会员 注册时间:2013-04-27 01:04 最后登录:2015-03-04 15:03
推荐内容