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  • 消水肿补气血 [饮食] 消水肿补气血 日期:2012-07-23 13:24:41 点击:9 好评:0

    春节过后,也许很多人都会想到用节食减肥来快速消灭假期间囤积的赘肉,但是节食减肥很伤身,也很难做到。想要健康减肥,不妨试试下面这个一周速瘦食谱,科学饮食,控制热量,营养均衡...

  • 蜂蜜减肥的好处多多 [饮食] 蜂蜜减肥的好处多多 日期:2012-07-23 13:24:41 点击:5 好评:0

    一、方法概要:每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代,全程不能吃喝其他东西。减肥期间,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收减肥之效;...

  • 茶水减肥 减重很轻松 [饮食] 茶水减肥 减重很轻松 日期:2012-07-23 13:24:41 点击:4 好评:0

    一、清晨起床喝水清晨起床后空腹喝一温热的白开水,约300ml即可,要小口的喝(猛喝水会导致头痛、恶心、呕吐)。&nbs...

  • 大S的减肥法宝 燕麦排毒餐 [饮食] 大S的减肥法宝 燕麦排毒餐 日期:2012-07-23 13:24:41 点击:2 好评:0

    美容大王大S是出名的素食者,她常常会向大众透露一些自己的保养心得,其中一则排毒养颜的方法是她格外推崇的,那就是燕麦排毒法。&nb...

  • <b>暴饮暴食 你该如何避免</b> [饮食] 暴饮暴食 你该如何避免 日期:2012-07-23 13:24:41 点击:1 好评:0

    春季一到,很多人又开始加入减肥的大军,控制食欲,加强脂肪燃烧是关键,经过春节的大吃大喝,很多人都胃口大开,食量猛增,下面瘦身男女小编就要告诉大家5个有效控制食欲的方法,帮助...

  • 有效的民间减肥秘方 [饮食] 有效的民间减肥秘方 日期:2012-07-23 13:24:41 点击:3 好评:0

    减肥瘦身是很多人反反复复都在尝试的事情,同时,减肥也需要不停的更换方式方法才能达到良好的瘦身目的,下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种民间的减肥法,帮助大家体验不同的减肥经...

  • 小蛮腰的神奇法宝 [饮食] 小蛮腰的神奇法宝 日期:2012-07-23 13:24:41 点击:3 好评:0

    腰部脂肪多多是很多女性都存在的问题,那么如何消除局部的脂肪呢?下面瘦身男女小编就要将介绍给大家几种非常好的日常瘦腰方法,帮助您及时改掉不正确的生活以及运动习惯,那么就来看...

  • 咖啡减肥法 品味瘦身两不误 [饮食] 咖啡减肥法 品味瘦身两不误 日期:2012-07-23 13:24:41 点击:4 好评:0

    随着社会的发展,越来越多的女性追求苗条的身材。但是如何才能减肥呢?有的人吃减肥药,不仅容易反弹,还伤害身体;有的人做运动,却又坚持不下。而最新研究表明,喝咖啡竟然也能减肥。...

  • 针对下身肥胖 选择日常食物 [饮食] 针对下身肥胖 选择日常食物 日期:2012-07-23 13:24:41 点击:4 好评:0

    1、芝麻:芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇。2、香...

  • 减肥者并非要禁忌甜食 [饮食] 减肥者并非要禁忌甜食 日期:2012-07-23 13:24:41 点击:4 好评:0

    许多女性为了减肥拒绝甜食,虽然它看起来很美味,但是还是拒绝了。其实在减肥过程中,也可以适当的吃些甜食,有时候它还会帮您达到减肥的效果。下面让我们来了解下健康减肥方法:如何吃...

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