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茶水减肥 减重很轻松

时间:2012-07-23 13:24来源: 作者: 点击:
一、清晨起床喝水清晨起床后空腹喝一温热的白开水,约300ml即可,要小口的喝(猛喝水会导致头痛、恶心、呕吐)。&nbs

    一、清晨起床喝水

茶水减肥 减重很轻松


    清晨起床后空腹喝一 温热 的白开水,约300ml即可,要小口的喝(猛喝水会导致 头痛 、 恶心 、 呕吐 )。

    白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,既能补充细胞水分,又能较低 血液 粘稠度,加速肠胃蠕动。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物,减少了小肚腩出现的机会。

    这招清晨喝水法有不少明星都效法,瘦腹成功指数极高!

(责任编辑:admin)
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