很减肥网

会员中心-注册后可以发表文章
网友问答-可以提问和回答问题(减肥相关)
返回首页-可从任何页面直接链接到首页
当前位置: 主页 > 运动 >

居家健美操 懒女人轻松拥有小蛮腰

时间:2012-07-23 15:35来源: 作者: 点击:
导读:拥有小蛮腰,其实很容易。能够凸显女性的身材,为了摆平水桶腰,现在开始,每天腾出10分钟时间,从早瘦到晚快速变身性感女人。做个小腰精,其

  导读:拥有小“蛮腰”,其实很容易。能够凸显女性的身材,为了摆平水桶腰,现在开始,每天腾出10分钟时间,从早瘦到晚快速变身性感女人。

 


  做个小“腰精”,其实很容易。本操可使女性腰肌发达,运动自如及苗条纤柔。


  萨侧扭转腰部至最大限度,再向中侧扭转;连续进行10~20次。

(责任编辑:admin)

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
验证码:点击我更换图片
发布者资料
craI5i03ntma8kq5QX0 查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级:注册会员 注册时间:2013-04-27 01:04 最后登录:2015-03-04 15:03
推荐内容