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女性裸体减肥更有效

时间:2012-07-23 15:35来源: 作者: 点击:
裸体运动减肥效果最佳,但中国是一个很传统的国家,目前还没有专业的裸体健身场所。这里说的裸体健身不是像天体运动那样的炒作方式。那么裸着运动究竟有什么好处呢?下面就来看看。

  裸体运动效果最佳,但中国是一个很传统的国家,目前还没有专业的裸体健身场所。这里说的裸体健身不是像天体运动那样的炒作方式。那么裸着运动究竟有什么好处呢?下面就来看看。

 


  看身材——更苛刻


  即使是紧身的健身衣,也会对身材的缺陷有所掩盖。手臂后侧松松的,大腿根部有橘皮组织,腹部的肥肉重重叠叠……这些你都看在眼里,急在心里。清晰真实地看到自己的身体,就能激励自己加大运动量,不容易懈怠。同时对于身材尚好的人来说,能促进自己把身体的细节雕琢到最完美的状态。

(责任编辑:admin)

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