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按摩减肥 击破腹部赘肉

时间:2012-07-23 22:18来源: 作者: 点击:
无论是美女明星,还是平民女孩,随着年龄的不断增长,都会或大或小的有小肚。为了不让小肚变大,我们还必须有意识的控制食欲。其实控制小肚的增长还有很多办法,本文爱丽减肥小编就为大家介绍了一种中医瘦腹的

  无论是美女明星,还是平民女孩,随着年龄的不断增长,都会或大或小的有小肚。为了不让小肚变大,我们还必须有意识的控制食欲。其实控制小肚的增长还有很多办法,本文爱丽减肥小编就为大家介绍了一种中医瘦腹的方法。

 

 

  做法:

 

        准备姿势:裸上体仰卧床上,双腿伸直。双手重叠掌心向下,放在相应穴位上。男左手在下,右手在上;女右手在下,左手在上。

 

  1.双手重叠放在中脘穴上,以中脘穴为中心顺逆时针各转圈50次,往上不地心口窝,往下不过神阙穴。

 

  2.双手重叠放在右11、12肋骨(即肝区上)顺逆时针各转圈50次。

 

  3.双手重叠放在左11、12肋骨(即脾区上)顺逆时针各转圈50次。

 

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